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Gli acidi grassi monoinsaturi contenuti nell'olio EVO (extravergine di oliva),come nel burro di arachidi,hanno un effetto...

I GRASSI TRANS,SE LI CONOSCI LI EVITI Studi epidemiologici effettuati dagli anni '60 in poi ci dicono con ESATTEZZA che l'assunzione di...

Aminoacidi Essenziali e Sopravvivenza Maggiore e' la quantita' di Aminoacidi Essenziali presenti nella Dieta,maggiore e' la...

Kosloff stesso aveva consumato un minimo di 6 uova al giorno per i precedenti 20 anni senza effetti negativi.Ron ha anche osservato che i...

I metalli pesanti si accumulano di piu' in pesci di grossa taglia,quelli che vivono di piu',come pesce spada,salmone,tonno. Si accumulano...

TAGLIATA DI TONNO IN CROSTA DI SESAMO INGREDIENTI : • 150gr trancio di tonno • Semi di sesamo qb • 250gr di verdure (broccoli/spinacino)...

PISTACCHI,TOP BENEFICI I pistacchi arricchiscono la dieta di vitamine,sali minerali e nutrienti.E sono tra i semi oleosi meno...

La ritenzione idrica è una condizione in cui i liquidi si accumulano nei tessuti del corpo,causando gonfiore e,in alcuni casi,dolore....

Se vedi un affamato non dargli del riso:insegnagli a coltivarlo. Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano.Preoccupati se tu non...

Ruoli di L-Carnitina e acetil-L-carnitina e neuroprotezione nello sviluppo del cervello Negli ultimi anni c'e' stato un notevole...

Per i glutei e femorali, gli squat a gamba singola sono migliori degli squat normali o dei deadlift a gambe tese. Gli squat a gamba singola (split / bulgarian) sono un must imprescindibile per quegli atleti che vogliono sviluppare i loro glutei e i muscoli posteriori della coscia. I ricercatori hanno esaminato 18 studentesse (esercizi queli squat,stacco a gambe tese e lo squat a gamba singola),che da tempo si allenavano con i pesi,applicando gli elettrodi sulle gambe. Hanno e

I migliori due esercizi per la parte posteriore delle gambe Lo stacco rumeno e il glute ham raise rappresentano i due esercizi...

Consumo di alimenti di origine animale e rischio di carcinoma dell'endometrio: una revisione sistematica della letteratura e una...

Questi due tipi di verdure aumentano la tua salute vascolare I ricercatori dell'Università dell'Australia occidentale riportano questo...

Acidi grassi polinsaturi Omega-3 e omega-6 e sindrome metabolica: una review sistematica e una meta-analisi Studi scientifici recenti...

Effetto modulante delle proteine del siero di latte in alcune citochine coinvolte nella guarigione delle ferite nei ratti albini...

Zinco, invecchiamento e immunosenescenza: una panoramica L'importanza dei micronutrienti nella nutrizione e nella salute umana e'...

E' dimostrato scientificamente come le proteine in polvere (whey e caseine) aumentano il glutatione,il piu' potente antiossidante...

Supplementazione Mirata : Soggetto con Prevalente Componente Ipercorticosurrelanica Le Ghiandole Surrenali sono due ghiandole collocate...

Il declino della densità ossea colpisce quasi 3/4 tre di persone (tra donne,uomini ed anziani) nel mondo e questo causa l’Osteoporosi....