PISTACCHI,TOP BENEFICI

PISTACCHI,TOP BENEFICI

I pistacchi arricchiscono la dieta di vitamine,sali minerali e nutrienti.E sono tra i semi oleosi meno calorici:solo 3 kcal per frutto. Vitamina E,acido folico,fibre,magnesio,potassio,arginina,steroli vegetali e composti fitochimici sono il segreto che rende i pistacchi preziosi per il nostro Benessere. Il loro consumo regolare,come parte di una dieta equilibrata e uno stile di vita sano,può contribuire a ridurre i rischi di prediabete e di diabete di tipo 2.

La porzione consigliata: 30gr = 25 pistacchi (non salati) al giorno.

Natural Product Research 2019