PROTEINE (WHEY E CASEINE) ED INFIAMMAZIONI

E' dimostrato scientificamente come le proteine in polvere (whey e caseine) aumentano il glutatione,il piu' potente antiossidante endogeno del corpo umano,anche nei soggetti analizzati nello studio con ictus grave,aumentano cosi le difese contro i radicali liberi,responsabili dell'invecchiamento e sono anti-infiammatori.

Le proteine in polvere sono un valido aiuto,sia per atleti/sportivi,per il mantenimento e la crescita del muscolo,per la riduzione del grasso corporeo,per la salute delle ossa,ma anche agli over 50,che,come sappiamo vanno incontro alla sarcopenia,la perdita progressiva del tessuto muscolare.

Benefici per gli atleti/sportivi/over 50: Sintesi proteica: Le proteine in polvere forniscono gli aminoacidi essenziali per la sintesi proteica muscolare,aiutando a costruire e riparare i muscoli dopo l'allenamento.

Recupero: Contribuiscono al recupero muscolare dopo l'esercizio fisico,riducendo i tempi di recupero e migliorando la performance. C

omposizione corporea: Possono favorire la perdita di grasso preservando la massa magra,ottimizzando la composizione corporea.

Sazietà: Aiutano a controllare l'appetito e possono essere utili in regimi dietetici mirati alla perdita di peso.

Benefici per gli over 50 (sarcopenia): Sarcopenia: La sarcopenia è la perdita di massa muscolare che avviene con l'età,e le proteine in polvere possono aiutare a rallentare questo processo.

Massa muscolare: Aiutano a mantenere e aumentare la massa muscolare,migliorando la forza e la funzionalità fisica.

Salute delle ossa: Contribuiscono al mantenimento della densità ossea,riducendo il rischio di osteoporosi e fratture.

Recupero: Sostengono il recupero fisico e la mobilità, migliorando la qualità della vita.

Nutrition. 2011 Adv Pharm Bull. 2020

Inflammation Journal 2018

European Journal of Inflammation 2019

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