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Un'alimentazione ad hoc personalizzata ed una supplementazione atta al miglioramento dell'immunità (leggasi vit...

L'esposizione sistemica cronica al D-galattosio (zucchero del latte) induce perdita di memoria, neurodegenerazione e danno ossidativo nei topi: effetti protettivi dell'acido R-alfa-lipoico La senescenza,il processo pro-aging,pro-invecchiamento e' provocata dall'esposizione cronica di D-galattosio nei topi. Induce deficit della memoria,una marcata diminuzione dei nuovi neuroni nel giro dentato e un aumento della morte dei neuroni neoformati nello stato cellulare granulare. L'e

INGREDIENTI (PER 2-3 PERSONE CIRCA) : 200 gr di riso jasmine (o basmati) 375 ml di acqua 125 ml di latte di cocco 2 cucchiai di salsa di...

La spossatezza può dipendere da un’idratazione insufficiente:un adulto è composto per il 70% di acqua,e basta perderne l’1% sotto forma...

Se riuscirai a gestire positivamente lo stress,minimizzerai tensioni e disagi emotivi,riuscendo a goderti ogni giorno con piu' serenita'...

Uno dei principali problemi dietetici degli ultimi decenni,è stato il ridotto consumo di fibre. La fibra alimentare rappresenta un...

Il broccolo è considerato un superfood salutare per eccellenza. E' ricco di sali minerali (calcio,ferro,fosforo e potassio),vitamina C,B1...

Gli aminoacidi senza scorie,noti anche come MAP (Master Amino Acid Pattern),sono una formulazione specifica di aminoacidi essenziali...

Gli aneurismi sono quelle dilatazioni anomale delle pareti venose o arteriose. Sono temute,in quanto possono provocare gravi danni e...

Secondo Charles Poliquin,noto Coach,figura di spicco nel campo dell'allenamento della forza,riconosciuto per la sua competenza e le sue...

Eseguire troppa distensione su panca a scapito della distensione sopra la testa provoca un accorciamento del sottoscapolare, muscolo che...

Quando pensate di diventare grossi dedicando tanto tempo ai monoarticolari,quando il grosso del lavoro lo fanno i multiarticolari?...

L'Ormone della Vitamina D regola la Serotonina (l'Ormone del Buonumore) Parte 1 : Rilevanza per l'Autismo La carenza di vitamina D...

Efficacia della supplementazione di vitamina D sul controllo glicemico nei pazienti con diabete di tipo 2: una meta-analisi di studi...

Quando le proteine e gli zuccheri dei cibi superano i 120gradi,si sviluppa l'acrilammide. L'acrilammide e' una sostanza neurotossica e...

Un gran numero di studi epidemiologici ha concluso che le bevande calde^,che superano i 65 gradi,sono correlate ad un aumento del rischio...

Con la diffusione di internet e dei social media,si e' assistito ad un boom vero e proprio delle vendite (SPESSO ILLEGALI) degli...

Nel pianeta fitness/wellness/culturismo ogni giorno se ne sentono di storie fantastiche... :D Chi per mettere massa,si mangia il tonno...

Nell'immaginario di moltissime persone che si allenano con i pesi, lo stacco è dominio esclusivo dei pesisti. Poche persone lo...

Gli addominali rappresentano la misura della forma di una persona. Un uomo dotato di braccia e pettorali grandi può essere forte, ma se...