Gli aneurismi sono quelle dilatazioni anomale delle pareti venose o arteriose.
Sono temute,in quanto possono provocare gravi danni e problematiche di salute.
Quelle piu' pericolose sono quelle del cervello e dell'aorta (il piu' grande vaso sanguigno del corpo)
Non danno campanelli di allarme o segnali di avvertimento,le persone li scoprono durante altri esami di routine,come nelle risonanze magnetiche o durante un'ecografia.
I fattori di rischio cardiovascolare aumentano la % di sviluppare un aneurisma e sono :
-colesterolo alto
-ipertensione
-sedentarieta'
-fumo di sigaretta
PREVENZIONE
Come sempre,curare lo stile di vita :
-dieta sana anti-infiammatoria con calma insulinica
-mantenere la pressione nel range ottimale (moderare il consumo di sale)
-non fumare
-fare regolare esercizio fisico (pesi e cardio ragionato)
-fare meditazione
-attuare strategie antistress (musicoterapia,pilates,yoga,etc)
-usare molecole/cibi che abbassano notevolmente la pressione (come curcuma,curcumina,semi di chia,mandorle,noci,barbabietola,legumi,melagrana.cacao,kefir,whey protein,caseina,omega-3,magnesio,coenzima q10,citrullina,restrizione calorica ciclica programmata)
Harvard Medical School
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