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Infarto,Rischio ridotto di 1/3 a Stare seduti un'ora in meno al giorno / Circulation Lo stare seduti un'ora in meno al giorno riduce di...

Reg Park è stato un bodybuilder e attore inglese,famoso per la sua imponente muscolatura e per aver ispirato una giovane Arnold...

LE PROTEINE SONO ACIDIFICANTI? Il ruolo alcalinizzante di frutta e verdura e' superiore a quello acidificante delle proteine... Meglio...

PISTACCHI ED ADIPONECTINA I Pistacchi (ma anche Noci,Mandorle,Nocciole,Pinoli) incrementano l'adiponectina (ormone lipolitico,che...

Se un individuo tenta un deadlift con 10 kg, piegando le ginocchia e mantenendo verticale la schiena, la forza esercitata dai muscoli...

L'integrazione di aminoacidi essenziali può ridurre il verificarsi di infezioni nei pazienti in riabilitazione con lesioni cerebrali I...

Magnesio e infiammazione I ricercatori hanno voluto indagare sul Magnesio (MG) che modula gli eventi cellulari implicati...

Il Testosterone è il principale ormone maschile,fondamentale nello sviluppo sessuale,nel migliorare la forza muscolare e la densità...

Review: Il ruolo dello zinco nel sistema Endocrino E' essenziale nella regolazione di eventi biochimici e fisiologici...

Brooks Kubik,Piano Allenante per donna Brooks Kubik Kubik si può ben definire uno degli ultimi old style trainer ancora viventi. Tramite...

Incoraggia gli altri nei loro punti di forza e non sminuirli mai per le loro debolezze. Nel dare forza agli altri, anche tu diventerai...

LA SUPER VITAMINA D La carenza di Vitamina D e' strettamente correlata alle seguenti patologie/malattie : -malattie metaboliche,sindrome...

LA TAURINA,L'AMINOACIDO DALLE MOLTE PROPRIETA' La Taurina e' implicata in molti processi biologici. Questa molecola e' attiva in molte...

John Vigna,al secolo Giovanni Vignarelli. Vigna è stato il pioniere dell’Old School italiano. Fu un grande atleta,non solo nel campo culturistico,ma anche nello sport come il rugby. Fu premiato tra gli atleti col miglior fisico in assoluto. Il suo capolavoro è stato “Muscoli e Bellezza”:questo libro ha rappresentato il più grande successo editoriale italiano nel campo della cultura fisica,vendendo oltre un milione di copie ed essendo tuttora sul mercato. Vigna è stato un pion

Aminoacidi Essenziali e Sopravvivenza Maggiore e' la quantita' di Aminoacidi Essenziali presenti nella Dieta,maggiore e' la...

I radicali liberi Specie reattive e prodotti intermedi del normale metabolismo ossidativo...Molecole instabili che reagiscono con altre...

L'AMPK e' la proteina chinasi attivata dall'adenosina monofosfato,ovvero un composto chiave che sblocca,regola e stimola il metabolismo...

Un importante fattore da considerare è la ciclizzazione dell'intensità. Pochi uomini possono allenarsi al 100% dell'intensità settimana...

CELLULARE E PROBLEMI AL RACHIDE CERVICALE (COLLO) Più del 50% degli adulti americani soffrono di disordine da dolore...

I CALCOLI RENALI,CAUSE E RIMEDI I calcoli ai reni causano le coliche,che sono forti dolori a livello addominale/lombare. La maggior parte...