John Vigna,al secolo Giovanni Vignarelli.

John Vigna,al secolo Giovanni Vignarelli.

Vigna è stato il pioniere dell’Old School italiano. Fu un grande atleta,non solo nel campo culturistico,ma anche nello sport come il rugby.

Fu premiato tra gli atleti col miglior fisico in assoluto. Il suo capolavoro è stato “Muscoli e Bellezza”:questo libro ha rappresentato il più grande successo editoriale italiano nel campo della cultura fisica,vendendo oltre un milione di copie ed essendo tuttora sul mercato.

Vigna è stato un pioniere in Italia. Fu il primo a portare gli studi della scuola culturistica americana in Italia. Nel suo primo libro,“Muscoli e Bellezza”,scritto dall’autore per i principianti,delineava consigli pratici su ogni aspetto della vita,dal Sonno (dormire almeno 8 ore al giorno) all’alimentazione,fino ad arrivare alla vita sessuale.

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