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Benvenuto nel mio fantastico Blog,con più di 2000 articoli,che ti possono essere di aiuto!
Creatina ed esercizio fisico per un migliore controllo glicemico nel diabete di tipo 2.
Lo scopo dei ricercatori era quello di indagare se l'integrazione di creatina avesse un effetto benefico sul controllo glicemico nei...
14 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
I Grassi Trans,Volume del Cervello e Funzioni Cognitive.
I Grassi Trans,Volume del Cervello e Funzioni Cognitive. Ad alti livelli ematici di Grassi Trans (i Grassi Idrogenati) corrispondono :...
14 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Curcuma e Mirtillo,due Baluardi nella Prevenzione dei Tumori.
Curcuma e Mirtillo,due Baluardi nella Prevenzione dei Tumori. L'Istituto Europeo di Oncologia (IEO) ha ribadito l'importanza di alcuni...
14 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Un VERO Grande Aiuta un debole a Diventare Forte.
Un VERO Grande Aiuta un debole a Diventare Forte. NON lo deride. Ha tatto,delicatezza,empatia e sensibilita' umana... Lo Aiuta a...
14 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Gli esercizi multiarticolari e l'impatto Anabolico
Gli esercizi multiarticolari e l'impatto Anabolico Ai fini ipertrofici (massa muscolare) andrebbe speso piu' tempo e focus sugli...
14 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Gli effetti delle diete ad alto contenuto proteico sulla salute e la longevità dei reni
Gli effetti delle diete ad alto contenuto proteico sulla salute e la longevità dei reni L'evidenza scientifica suggerisce che diete...
13 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
La Palestra dovrebbe essere considerata come un Omaggio che facciamo al Cuore.
La Palestra dovrebbe essere considerata come un Omaggio che facciamo al Cuore. -Gene Tunney-
13 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
BEVANDE GASSATE & PERDITA OSSEA
BEVANDE GASSATE & PERDITA OSSEA Le bevande commerciali (coca cola,sprite,ecc) essendo a PRAL negativo predispongono alla...
13 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Finocchi,Flavonoidi e profilo Ormonale femminile
Finocchi,Flavonoidi e profilo Ormonale femminile I finocchi sono un vegetale formidabile,soprattutto per la donna. Contengono infatti...
13 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
L'importanza del recupero --- Steve Reeves
L'importanza del recupero --- Steve Reeves Steve era convinto che la maggior parte dei praticanti del culturismo si allenasse troppo e...
13 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
L'Ala (Acido Alfa Lipoico),la Molecola Super Salutare
L'acido alfa lipoico e' un potentissimo antiossidante,utilizzato sia in campo sportivo che in campo clinico.Molecola utilissima,in quanto...
12 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
Mandorla, nocciola e noce, tre noci per la neuroprotezione nella malattia di Alzheimer
Mandorla, nocciola e noce, tre noci per la neuroprotezione nella malattia di Alzheimer: una review neurofarmacologica dei loro componenti...
12 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Esercizio fisico per il trattamento dei disturbi dell'umore: una revisione critica
Esercizio fisico per il trattamento dei disturbi dell'umore: una revisione critica I ricercatori hanno valutato criticamente l'impatto...
12 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
L'Attivita' Fisica MIGLIORA il DNA
L'Attivita' Fisica MIGLIORA il DNA Lo Studio,pubblicato sul Prestigioso Cell Metabolism,ha ribadito l'Importanza dell'Attivita' Fisica...
12 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
RESISTANCE TRAINING (PESI) ED OSTEOPOROSI
L'allenamento contro resistenze (pesi) rafforza lo scheletro,determina infatti una maggiore densita' ossea.Le donne in menopausa e che...
12 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
JOURNAL OF STRENGHT & CONDITIONING RESEARCHSQUAT E PESI NEI BAMBINI / ADOLESCENTI
JOURNAL OF STRENGHT & CONDITIONING RESEARCH SQUAT E PESI NEI BAMBINI / ADOLESCENTI Lo studio indica che non solo E' BENEFICO...
12 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Effetti della vitamina D sull'infezione e sulla prognosi da COVID-19: una revisione sistematica
Effetti della vitamina D sull'infezione e sulla prognosi da COVID-19: una revisione sistematica Infezioni del tratto respiratorio e...
11 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Protusioni,Ernie e Allenamento
Protusioni,Ernie e Allenamento COME AGIRE SECONDO CRITERIO E SCIENZA E CONOSCENZA Tra i frequentatori della palestra,una domanda...
11 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
GAMBERONI IN PADELLA
GAMBERONI IN PADELLA INGREDIENTI (PER 2 PERSONE) Gamberoni 20 Aglio 1 spicchio Brandy o Vino Bianco Docg QB Sale,Pepe e Prezzemolo QB...
11 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
HAMBURGER DI POLLO E FIOCCHI D'AVENA
Mangiare pollo quasi tutti i giorni,cucinato sempre nella stessa maniera può stufare,ecco un'alternativa interessante. HAMBURGER DI POLLO...
11 mar 2021Tempo di lettura: 1 min
Tecnico Sportivo
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