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Innanzitutto,dovremmo partire con la schiena indietro,rispetto alla barra,in modo tale da partire gia' col giusto Set up,ovvero :...

Il controllo della glicemia^,dopo un pasto,e' uno tra gli aspetti metabolici e salutistici piu' importanti,in quanto : -con meno picchi...

NON bisogna MAI farsi influenzare dal numero dei Follower,che possono essere acquistati... Lo ha calcolato uno studio dell'Università di...

Il cibo influenza assolutamente l'umore,essendo che nell'intestino e' racchiusa il 75% della serotonina,ovvero l'ormone del buonumore....

Tramite esame del sangue. Il CRP e' la Proteina C Reattiva,che rivela il grado di infiammazione dell'organismo. Il livello aumenta quando...

E' da considerarsi assolutamente un super l'alimento,ricco di sostanze benefiche per l'organismo,in primis minerali,vitamine ed...

Ricordatevi che un coach NON e' solo colui che vi da' una scheda e via,ma che : -ispira e motiva le persone a superare le sfide...

Il sistema nervoso enterico (ETS) e' considerato il nostro secondo cervello,controlla inoltre il sistema digestivo. Ricopre un ruolo...

Secondo uno studio attuale,e' stato scoperto come gli ambienti tesi e problematici,durante la formazione medica dei futuri medici...

In letteratura scientifica e' consolidato ormai come siano ricorrenti quegli episodi ed infortuni,in cui l'attivita' lavorativa ed in...

COME si raccoglie (o si poggia) un carico o un peso a terra,fa TUTTA la differenza del mondo. Nel caso sollevassimo un peso di 10 kg,con...

Ogni negatività è causata da un accumulo di tempo psicologico e dalla negazione del presente. Disagio, ansia, tensione, stress,...

La pressione sanguigna e' uno dei parametri ematochimici modificabile dello stile di vita. Si e' visto come un suo abbassamento permetta...

Che il sale in eccesso non fosse cosi salutare,era cosa nota. Ormai e' risaputo,troppo sale alza la pressione e porta a problemi...

La ''dieta'' classica italiana e' una dieta PRO-INFIAMMATORIA,che favorisce cioè l'infiammazione sistemica. Ecco gli 11 alimenti top...

Assolutamente SI! Anzi,ti diro' di piu',possono essere anche PRO-TUMORALI,ergo favorire il propagarsi di un tumore... Non voglio...

La sindrome dell'ovaio policistico e' caratterizzata da ingrossamento delle ovaie ed alterazioni metaboliche ed endocrine (ormonali) Si...

Usati senza criterio,come se non ci fosse un domani da ignari consumatori... Le malattie del fegato rimangono un onore sanitario globale...

Eccellente fonte di carboidrati,inoltre presenta proprieta' salutistiche,quali : -riduce colesterolo e trigliceridi -per la salute...

Questa molecola (polifenolo) ottimizza la funzione metabolica e ritarda l'aging,ovvero presenta una potente attivita' anti aging...