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La caffeina è un composto chimico,nello specifico un alcaloide,che agisce come uno stimolante naturale del sistema nervoso centrale.  Si...

L'aspirina ha proprietà antinfiammatorie.  Viene utilizzata,tra le altre cose,per trattare dolori e infiammazioni lievi-moderate come mal...

Una fascia ortopedica per il ginocchio,comunemente chiamata ginocchiera,serve a fornire supporto e stabilità all'articolazione del...

La dieta migliore per l'endometriosi si concentra sulla riduzione dell'infiammazione e sul supporto alla salute generale.  Si consiglia...

Trattasi di protocollo americano,sviluppato da Hany Rambod. Il termine FST sta per Fascial Stretch Training,mentre il ''7'' sta ad...

I peptidi bioattivi del latte sono brevi frammenti di proteine del latte,che si formano durante la trasformazione del latte in prodotti...

Il te' matcha,una forma di tè verde giapponese in polvere,offre diverse proprietà benefiche. È ricco di antiossidanti come le...

Nurofen è un farmaco da banco che contiene ibuprofene,un principio attivo con proprietà analgesiche (antidolorifiche),antinfiammatorie e...

Lo snus è un tipo di tabacco senza fumo,originario della Svezia,che si presenta sotto forma di una polvere umida o in piccole bustine da...

Il pullover è un esercizio di fitness e bodybuilding,che coinvolge principalmente i muscoli del torace (pettorali),della schiena...

Stress,ansia,impegno mentale e fisico:alcuni cibi possono essere d'aiuto per chi deve affrontare gli esami o periodi di surmenage...

Lo psicologo Jonathan Haidt ci svela quale sia la triste realtà delle nuove generazioni e gli smartphone. Dal 2012,con l'arrivo degli...

Markus Persson e' un famoso autore di videogiochi svedese,famosissimo,per aver creato Minecraft,un gioco di costruzioni. La sua storia ha...

L'utilizzo di un sostituto del sale,in cui il cloruro di sodio (NaCl) è parzialmente sostituito con cloruro di potassio (KCl),può ridurre...

Sia il sodio che il potassio giocano un ruolo nella regolazione della pressione sanguigna,ma in modi opposti.  Un'eccessiva assunzione di...

Gli esercizi a corpo libero offrono numerosi benefici,tra cui il miglioramento della forza muscolare,della resistenza,della flessibilità...

Il DMAE,o dimetilamminoetanolo,è una sostanza naturale che si trova in piccole quantità nel cervello e in alcuni alimenti come sardine e...

Le condizioni neurologiche sono diventate la principale causa globale di malattia e disabilità. Questo significa che più persone nel...

Il plank è un esercizio efficace per rinforzare il core,migliorare la postura e aumentare la stabilità del corpo.  I benefici includono...

Carenza di estrogeni: La menopausa nelle donne è un fattore di rischio significativo,poiché la diminuzione degli estrogeni accelera la...