MENOPAUSA E PERDITA OSSEA

Carenza di estrogeni: La menopausa nelle donne è un fattore di rischio significativo,poiché la diminuzione degli estrogeni accelera la perdita ossea. 

L'esercizio fisico la deve fare da padrone,permettendo di rafforzare l'apparato muscolo-scheletrico.

Approfondimento :

La menopausa causa una diminuzione dei livelli di estrogeni,che sono importanti per proteggere le ossa. 

Questa diminuzione ormonale porta a una perdita accelerata di massa ossea,aumentando il rischio di osteoporosi e fratture. 

L'osteoporosi è una malattia che indebolisce le ossa,rendendole più suscettibili alle fratture.

Perdita ossea in menopausa: Diminuzione degli estrogeni: Gli estrogeni hanno un ruolo fondamentale nel mantenere la densità ossea,influenzando il riassorbimento del calcio, la conversione della vitamina D e la sintesi di calcitonina. 

Aumento dell'attività degli osteoclasti: Con la menopausa,il calo degli estrogeni porta a un aumento dell'attività degli osteoclasti,cellule che riassorbono il tessuto osseo,accelerando la perdita ossea. 

Perdita accelerata: Nelle donne in menopausa,la perdita di massa ossea può essere più rapida, soprattutto nei primi anni post-menopausa,con una perdita che può arrivare fino al 4% della massa ossea all'anno. 

Fattori di rischio: Oltre alla menopausa,altri fattori possono aumentare il rischio di osteoporosi, come la familiarità,la magrezza eccessiva,il fumo,l'eccessivo consumo di alcol e l'inattività fisica. 

Prevenzione e trattamento: Dieta: È importante seguire una dieta ricca di calcio e vitamina D,essenziali per la salute delle ossa. 

Esercizio fisico: L'esercizio fisico regolare,soprattutto quello che coinvolge il carico e la resistenza,aiuta a mantenere la densità ossea e a ridurre il rischio di fratture. 

Terapia ormonale sostitutiva (TOS): La TOS può aiutare a rallentare la perdita ossea e ad aumentare la densità minerale ossea nelle donne in post-menopausa. 

Altri farmaci: Esistono anche altri farmaci disponibili per il trattamento dell'osteoporosi,che agiscono rallentando la perdita ossea o aumentando la formazione ossea. 

È importante consultare il proprio medico per valutare il rischio di osteoporosi e discutere le opzioni di prevenzione e trattamento più adatte.