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ECCENTRICHE ISOMETRICHE BOOK NOTE IMPORTANTI Prima di procedere è importante enfatizzare che la corretta meccanica del movimento debba...

Una Dieta troppo povera di Proteine,Aminoacidi Essenziali The Lancet In questo studio Storia della Medicina del 1964,pubblicato sul...

SALMONE,SARDE,ALICI,SGOMBRO,MERLUZZO (DHA almeno 40mg/100gr) INTEGRATORI DI OMEGA-3 CERTIFICATI IFOS Riduce il colesterolo,migliora la...

Meccanismi molecolari di infiammazione.Benefici antinfiammatori dell'olio di oliva vergine e del composto fenolico oleocantale. Le...

Infiammazione cronica (inflammaging) e il suo potenziale contributo alle malattie associate all'età. E' l'infiammazione cronica di basso...

Italia (e in particolare Pianura Padana / Lombardia / Veneto) tra le regioni PIU' inquinate in Europa... Ecco a cosa serve il VERO detox...

Ottima verdura a foglia verde,ricca di proprieta' benefiche per la salute umana. E' ricca di micros salutari (leggasi Vitamine...

I derivati del latte rivestono una notevole importanza da un punto di vista biochimico e fisiologico. Molti studi di livello mostrano...

La Rucola,un Eccellente Aiuto per la Salute degli Spermatozoi Lo Studio,pubblicato su Reproductive Toxicology e presentato durante il...

Quali sono le chiavi per massimizzare la crescita muscolare? A mio parere sono tre: 1) Selezionare gli esercizi che reclutano più fibre...

La Trap Bar,o Quadra Bar (alternativa ottima per gli Stacchi con presa parallela per chi ha le leve lunghe) Ottimo esercizio per...

Fare regolarmente Esercizi per il core ti permetterà di : • Mantenere la Schiena Forte e Flessibile,che ti aiuterà a evitare lombalgie •...

Ogni donna può figurare al meglio se sta bene dentro la propria pelle. Non c'entrano i vestiti ed il trucco,ma come si brilla. -Sophia...

PROTEINE IN POLVERE PER LO SPORT Le proteine sono i mattoni del corpo umano. Partendo da un presupposto basilare,ovvero che il corpo NON...

FITOCHIMICI,LE MOLECOLE ANTITUMORALI / STUDY 6 Un aggiornamento farmacologico dell’acido Ellagico (FRAGOLE) L'acido ellagico presenta...

Lo Sport va a cercare la Paura per dominarla,la Fatica per trionfarne,la Difficoltà per vincerla. -Pierre de Coubertin,Fondatore dei...

FEGATO GRASSO COME AGIRE SALVAGUARDANDO IL FEGATO Un nuovo articolo della Karolinska University ha scoperto che quelli con malattia...

La Cultura Fisica e la Salute Dinamica (Giusto Equilibrio Psico-Fisico) La Cultura Fisica e' un elemento fondamentale della Salute...

Eritritolo (E968) Si ottiene da glucosio,e' un alcool zuccherino presente in natura. Come dolcificante e' ottimo (come la stevia) in...

Vari studi hanno dimostrato come livelli ridotti di testosterone contribuiscano ad un rischio maggiore di condizioni patologiche come...