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La legge di Hanneman indica in soldoni quanto un Allenamento e' Proficuo,per l'attivazione delle Miofibre muscolari. Ci dice che il...

Più possibilità di depressione e demenza negli anziani con bassi livelli di zinco I ricercatori hanno misurato i livelli di zinco nel...

L'Intestino e' considerato il secondo Cervello. Cura cosa mangi e curerai anche il Cervello,il Sistema Immunitario.i pensieri,le...

L'HACK SQUAT Target : Quads / Glutei / Bicipiti Femorali Ottima variante del classic Back Squat (soprattutto in questo periodo,per chi si...

Lo Zinco rallenta le infiammazioni Uno studio dell’Università dell’Ohio,pubblicato da Cell Reports,conferma che lo zinco è in grado di...

Le Vitamine,perche' sono cosi IMPORTANTI Oggigiorno sono di importanza PRIMARIA per salute e benessere,SOPRATTUTTO dove il fabbisogno...

I principali integratori che hanno dimostrato evidenze scientifiche nel supportare la normalizzazione glicemica,migliorare la sensibilità...

La Forza e la Potenza sono l'Orgoglio di ogni Uomo. -Vince Gironda,1951- OST ITALIA Old School Training

Per intermedi/avanzati,ovvero per coloro che hanno raggiunto un discreto livello muscolare,si possono eseguire interessanti e proficui esercizi di isolamento,che faccian si che il muscolo,andandosi a definire sempre piu',appaia piu' bello esteticamente,ricco di dettagli e di particolari (fibre muscolari in evidenza) Premettendo che un muscolo che si contrae bene,recluta un maggior numero di unita' motorie,viceversa un muscolo contratto male,avra' un minore reclutamento di uni

Per intermedi/avanzati,ovvero per coloro che hanno raggiunto un discreto livello muscolare,si possono eseguire interessanti e proficui...

MINDSET / MINDFULNESS IN AIUTO PER QUESTO DELICATO PERIODO STORICO La miglior soluzione per affrontare questo periodo di stress...

Preoccupazioni correlate al cancro riguardanti l’olio per frittura Nuovi studi indicano che consumare i composti chimici presenti...

Considerate il tempo dedicato all'allenamento un rifugio privato inviolabile, un santuario. Ogni serie di allenamento è un'opportunità...

METODO OST (OLD SCHOOL TRAINING) Henry Cavill Bulking per il film ''Batman vs Superman'' Allenamento: -Distensioni sopra la testa -Dips...

La dieta a basso contenuto di carboidrati protegge le donne con carcinoma mammario durante la chemioterapia Gli scienziati hanno...

Un anno di dieta dimagrante ricca di proteine fa bene al sistema cardiovascolare I ricercatori hanno scoperto che una dieta ricca di...

IL MAGNESIO,PER UN'OTTIMALE FUNZIONE MUSCOLARE E DEL SISTEMA NERVOSO Minerale alcalino importante,contribuisce : -alla Normale Funzione...

LO ZINCO,L'IMMUNOSTIMOLANTE PER ECCELLENZA Minerale essenziale,che contribuisce : -al Metabolismo dei Carboidrati -alla Funzione...

Gli antiossidanti che proteggono le cellule dai danni dello stress ossidativo sono alcune Vitamine (C,E,riboflavina,la vitamina...

Toro Seduto:La vostra gente stima gli uomini quando sono ricchi: perché hanno molte case,molta terra,molte macchine,non è così?...