METODO OST (OLD SCHOOL TRAINING)
Henry Cavill
Bulking per il film ''Batman vs Superman''
Allenamento: -Distensioni sopra la testa -Dips -Squat -Chin ups -Stacchi
Condizionamento: Kettlebell 24 kg
Esercizi con bande elastiche Esercizi a corpo libero
Henry Cavill Bulking per il film ''Batman vs Superman''
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