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Studi hanno dimostrato che un adeguato apporto di proteine, è associato a una maggiore probabilità di invecchiamento in salute.  La...

Una nuova meta-analisi ha riacceso il dibattito sul potenziale rischio cardiovascolare,associato alla terapia con testosterone.  Sebbene...

Per un allenamento delicato ma efficace del core,inizia con esercizi di base come il plank,il bridge e il superman..  Concentrati sulla...

La carne rossa può essere parte di una dieta equilibrata,ma è importante consumarla con moderazione e attenzione.  La carne rossa...

L'ospedale può essere un ambiente difficile per dormire,a causa di vari fattori come rumori,illuminazione e interruzioni frequenti. ...

La diagnosi di celiachia in bambini italiani può richiedere dai 5 mesi fino a diversi anni,con un ritardo medio di 5 mesi.  In alcuni...

Rugby e calcio,come sport di contatto,presentano rischi di lesioni cerebrali,tra cui le commozioni cerebrali e,in casi più...

Il rischio cardiovascolare nel diabete di tipo 1 è significativamente elevato e non dovrebbe essere sottovalutato.  Il diabete tipo 1...

Un singolo pasto senza carne può essere utile per i pazienti affetti da cirrosi,in quanto può contribuire ad una digestione più...

E' dimostrato scientificamente che bassi livelli di vitamina D nell'infanzia,siano associati a un aumentato rischio di malattie...

L'OMS ha aggiornato le sue linee guida per prevenire le gravidanze adolescenziali,con l'obiettivo di ridurre la mortalità materna e...

Meditazione e movimento,come l'allenamento con i pesi e lo yoga,sono fondamentali per un invecchiamento sano,migliorando la salute fisica...

Studi recenti hanno dimostrato che un elevato consumo di olio d'oliva è associato a una riduzione della mortalità correlata alla demenza....

Le vampate di calore notturne,tipiche della menopausa,potrebbero essere associate a un aumento del rischio di sviluppare la malattia di...

Questa società dei social,dell'apparire a tutti i costi,di coloro che umiliandosi vogliono solo un banalissimo like o un segui o un...

Avete notato,come quando iniziammo noi ad allenarci,circa 20-25-30 anni fa,eravamo giovani,livelli OTTIMALI di GH e testosterone e se...

I probiotici sono microrganismi vivi,principalmente batteri e lieviti,che,assunti in quantità adeguate,apportano benefici alla...

L'olio di pesce è un olio ricavato dai tessuti di pesci grassi, come il salmone, lo sgombro e la sardina, e contiene una buona quantità...

L'arsenico nell'acqua potabile è stato associato ad un aumentato rischio di diabete di tipo 2. L'esposizione cronica all'arsenico...

La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è un disturbo neurologico,caratterizzato da un bisogno irrefrenabile di muovere le...