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LE PATATE AMERICANE (PATATE DOLCI) Le patate americane hanno un sapore dolce molto gradevole,che ricorda le castagne. Avendo un medio...

È stato dimostrato che gli acidi grassi omega-3 (omega3-FA) attenuano la crescita e inducono l'apoptosi in una varietà di linee cellulari...

Quando ti piace un fiore,basta coglierlo. Quando ami un fiore,lo annaffi ogni giorno. Filosofia Buddhista

La Ricerca Scientifica basata sull'evidenza ha dichiarato che il Sovrappeso e l'Obesita' sono fattori che incrementano il rischio di 10...

In Palestra/Home Gym rompi le fibre (Stimolo Meccanico/Metabolico/Ormonale) Migliori Supercompensando (Alimentazione,nutrizione...

Il pollo è considerato un alimento dietetico,principalmente grazie al suo alto contenuto di proteine e al basso contenuto di...

La carenza di vitamina D aggrava il COVID-19: revisione sistematica e meta-analisi In questa revisione sistematica e meta analisi,i...

Il ruolo del magnesio nel dolore Il magnesio e' stato piu' volte studiato per il suo ruolo nella prevenzione e nel trattamento del dolore...

La sarcopenia (la perdita progressiva della massa muscolare in eta' anziana) aumenta i rischi di lesioni e di disabilita'. La diminuzione...

E Molecole con comprovata azione Antiage/Antiox/Antidolorifica/Anti-infiammatoria,ecc Ognuno e' libero di scegliere...

INGREDIENTI (PER 3 PERSONE) : 300gr di riso basmati (meglio se Integrale) 1 zucchina 1/2 verza piccola 1/2 peperone rosso 1/2 melanzana 1 carota grossa olio EVO (Extravergine di Oliva Dop) passata di pomodoro qb peperoncino qb curry qb sale novosal qb PROCEDIMENTO : Mentre si fa bollire l'acqua per il riso,si taglia a piccoli dadini la zucchina,il peperone,la melanzana,la carota e si taglia a listarelle la verza. Mettere tutta la verdura in una padella antiaderente,con olio E

Ricetta super golosa,per gli amanti del fitness e del benessere. Biscotti fit,senza sensi di colpa. INGREDIENTI : 100gr di farina scelta...

Ideal Physique...Tony Sansone ('30s) I canoni del Classic Physique : -Spalle larghe -Gambe muscolose -Larghezza delle spalle il doppio (o...

Vintage Calf Routine (Polpacci) OST ITALIA Old School Training

Bill Pearl Training Routine OST ITALIA Old School Training

NOCI MACADAMIA,TOP SUPER FOOD Utilizzate dalle popolazioni aborigene,perchè ricche di Nutrienti Benefici per l'Organismo, Chiamate anche...

Il triptofano e' l'aminoacido essenziale che innalza i livelli di serotonina nel cervello,inducendo una sensazione di benessere e di...

1) SEROTONINA L'ormone del benessere e dell'autostima. Il triptofano,suo precursore si trova in questi alimenti :...

Carboidrati e Cortisolo. Per contrastare il cortisolo bisogna introdurre CARBOIDRATI COMPLESSI a scapito di quelli semplici e raffinati...

Spaghetti con Pesto di Pistacchio INGREDIENTI (PER 2 PERSONE,CIRCA 400GR DI SALSA) : Spaghetti Senator Cappelli 200gr Pistacchi non...