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-Arienti,le basi molecolari della Nutrizione-

Carboidrati e Cortisolo.

Per contrastare il cortisolo bisogna introdurre CARBOIDRATI COMPLESSI a scapito di quelli semplici e raffinati che lo alzano,oltre naturalmente al saper gestire lo stress (che in eccesso e' sicuramente deleterio)




-Arienti,le basi molecolari della Nutrizione-




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