Wo ed Endorfine
Grazie al rilascio delle ENDORFINE (dall'unione delle parole morfine ed endogene,in quanto sono sostanze chimiche autoprodotte dal cervello con azione simile alla morfina e ad altre sostanze oppiacee) dopo un allenamento con i pesi si ha uno stato di euforia,di benessere generale. Le endorfine inoltre riducono l'ansia,lo stress,le arrabbiature,controllano l'appetito e hanno tra l'altro anche un potente effetto analgesico (implicato nella ridotta percezione del dolore).
OST ITALIA Old School Training
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