VITAMINA D3 & SISTEMA IMMUNITARIO
Universal Design- 30 gen 2020
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Uno studio esamino' gli effetti di una supplementazione di Vitamina D3 (5000UI al giorno per 14 settimane) su molti atleti che si allenavano intensamente durante i mesi invernali.
I risultati stabilirono che la supplementazione con la Vitamina D3 aumento' le proteine e i peptidi antimicrobici,aiutando cosi il sistema immunitario.
Journal of Sport Sciences
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