Un errore molto comune quando si esegue lo stacco da terra

Uno degli errori piu' frequenti,parlando di stacco da terra,e' data dalla posizione delle spalle (e del busto),eccessivamente indietro,molto piu' indietro rispetto al bilanciere.

Avendo le spalle indietro al bilanciere,una volta che partiamo,saremo costretti ad oscillare in avanti,perdendo spinto e forza,non creando ovviamente l'ottimale traiettoria di spinta.

Il set Up corretto prevede che le spalle siano leggermente in avanti,rispetto al bilanciere,per imprimere forza e spinta al gesto tecnico.