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TRICIPITI EXERCISES

Immagine del redattore: Universal DesignUniversal Design

TRICIPITI : -Dip alle parallele (busto dritto) con sovraccarico -French press con manubrio pesante dietro la nuca (capolungo del tricipite) -French press bilanciere su panca piana/inclinata -Dip agli anelli

-Pullover

-Push Down Corda con Presa Prona

-Military Press -Panca piana bilanciere con presa stretta -Dip tra due panchette

-Kick Back





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