TORTA MILLEFOGLIE CON WASA E FRAGOLINE DI BOSCO (o Fragole)
INGREDIENTI :
10 wasa integrali 150ml di latte di riso 150gr di yogurt greco magro 20gr whey (proteine del siero del latte alla vaniglia) fragoline di bosco o fragole QB PREPARAZIONE : In una ciotola,mescolare lo yogurt con le proteine in polvere. Inzuppare le wasa nel latte,dopodiche' formare la millefoglie...Uno strato di wasa,uno di crema con fragoline,uno di wasa uno di crema ecc Lasciare in frigo 3 orette. Tirare fuori e gustare.
Carbo: 75gr Proteine: 41gr Grassi: 4gr
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