TIRAMISU' FIT

Versione fit del famoso Tiramisu'.

INGREDIENTI (UNA PORZIONE) :

Wasa Integrali qb

Yogurt Greco Fage 0 200gr

Whey Protein 25gr

20gr cioccolato fondente (min. 80% pasta di cacao)

caffe' con dolcificante

Cacao in polvere,cocco in scaglie qb

PROCEDIMENTO :

Si mescola lo yogurt greco con le whey (al gusto desiderato,come biscotto o wafer o cioccolato,ecc) per formare la crema.

Spennellare le fette wasa col caffe' (aiutarsi con un pennellino)

Come per la versione classica,formare i vari strati (fette wasa - crema)

Terminare con una spruzzata di cacao in polvere,cocco in scaglie e pezzetti di cioccolato fondente e/o fave di cacao bio.

VALORI NUTRIZIONALI :

Carbs : 50gr

Pro 40gr

Grassi 8gr

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