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TIRAMISU' FIT




INGREDIENTI (UNA PORZIONE) :

Wasa Integrali qb Yogurt Greco Fage 0 200gr

Whey Protein 25gr

20gr cioccolato fondente (min. 80% pasta di cacao)

caffe' con dolcificante

Cacao in polvere,cocco in scaglie qb

PROCEDIMENTO : Si mescola lo yogurt greco con le whey (al gusto desiderato,come biscotto o wafer o cioccolato,ecc) per formare la crema. Spennellare le fette wasa col caffe' (aiutarsi con un pennellino) Come per la versione classica,formare i vari strati (fette wasa - crema) Terminare con una spruzzata di cacao in polvere,cocco in scaglie e pezzetti di cioccolato fondente e/o fave di cacao bio. VALORI NUTRIZIONALI : Carbs : 50gr Pro 40gr Grassi 8gr ------------- Ricette Fit: Il Top per quanto concerne la Ricomposizione Corporea (siamo cio' che Mangiamo) Antipasti,Salse,Piatti Unici,Primi,Secondi e Dolci totalmente Fit e Salutari.

Ricette e Preparazioni semplici semplici.

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