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The Ultimate Resistance Training guide for Women. For Beginners & Intermediates

  • Immagine del redattore: Universal Design
    Universal Design
  • 31 gen 2020
  • Tempo di lettura: 1 min

TARGET : GLUTEI

Stacchi,Affondi e Squat (Front/Back) vanno bene ma...

1) La Postura dev'essere al 100% Fisiologica (Lordosi Lombare)

Se la Lordosi Lombare NON e' accentuata,il Profilo del Gluteo sara' OVVIAMENTE meno evidente.




 
 
 

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