Se vuoi procedere verso i tuoi Obiettivi,devi capire una FONDAMENTALE cosa : O comandi la mente o essa finira' per comandare te.
DOPAMINA
E' l'ormone del piacere e della ricompensa.
Se vuoi procedere verso i tuoi Obiettivi,devi capire una FONDAMENTALE cosa : O comandi la mente o essa finira' per comandare te. E,parlando di dopamina,quante volte tornando a casa la sera e avendo poca voglia,ripieghi su l'hamburger,che sia che ti fara' del male,che che e' veloce da preparare? Anziche' prepararlo la mattina presto? Quante volte fai qualcosa di difficile,ma poi subentra la noia ed abbandoni tutto? Questo diventa un ciclo infinito (CIRCOLO VIZIOSO) da cui e' molto difficile uscire. Bisogna accettare che la Disciplina e il Sacrificio sono l'altro lato della medaglia del piacere. Smetti di mentire a te stesso/a e riprendi la tua Vita in mano. SOLO TU sei il capitano della tua nave.
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