Trattasi di infiammazione del nervo sciatico,che spesso colpisce il rachide lombare (bassa schiena) e i glutei.
L'inattivita' fisica e' un fattore predisponente sciatica e lombalgie (mal di schiena)
Rimedi efficaci per la sciatica :
-riposare
-allungamento muscolare (stretching)
-esercizio fisico di supporto (che migliori la postura e potenzi la struttura muscolo-scheletrica)
Ricordiamo che la sedentarieta' e l'inattivita' fisica PEGGIORANO la sciatica.
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