Ruolo degli acidi grassi omega-3 a catena lunga perinatale

Ruolo degli acidi grassi omega-3 a catena lunga perinatale nella maturazione del circuito corticale: meccanismi e implicazioni per la psicopatologia

L'evidenza scientifica ha dimostrato come l'acido grasso DHA (omega-3) costituisca un ruolo cardine nella stabilita' dei circuiti corticali (del cervello),alterati in vari disturbi di carattere psichiatrico.L'insufficienza di DHA comporta deficit nella cognizione nelle reti corticali frontali.

Inoltre il DHA^ inibisce molti aspetti dell'infiammazione.L'assunzione ottimale di DHA (ed epa/omega-3) contribuisce allo sviluppo ottimale del cervello.

Approfondimento :

Gli acidi grassi omega-3 a catena lunga,in particolare DHA (acido docosaesaenoico) ed EPA (acido eicosapentaenoico),svolgono un ruolo cruciale nello sviluppo e nella maturazione dei circuiti neurali,in particolare nella corteccia cerebrale,durante il periodo perinatale.

La loro presenza in quantità adeguate è essenziale per una corretta neurogenesi, mielinizzazione,e sviluppo sinaptico,influenzando così le funzioni cognitive e comportamentali nel corso della vita.

Deficit di questi acidi grassi sono stati collegati a un aumento del rischio di disturbi dello sviluppo neurologico e psicopatologie.

Meccanismi: Sviluppo e maturazione neuronale: Gli omega-3 a catena lunga,in particolare il DHA,sono componenti strutturali fondamentali delle membrane neuronali, influenzando la fluidità,la plasticità e la funzione dei recettori.

Mielinizzazione: Gli omega-3 sono coinvolti nel processo di mielinizzazione,la formazione della guaina mielinica che isola i nervi e accelera la trasmissione degli impulsi nervosi. Sviluppo sinaptico: Contribuiscono alla formazione e alla funzione delle sinapsi,le connessioni tra i neuroni,fondamentali per l'apprendimento e la memoria.

Modulazione della neurotrasmissione: Gli omega-3 possono influenzare la neurotrasmissione,modulando l'attività di neurotrasmettitori come la serotonina,la dopamina e il glutammato.

Effetti antinfiammatori: Gli omega-3 hanno proprietà antinfiammatorie che possono proteggere il cervello dai danni causati dall'infiammazione,particolarmente importante durante lo sviluppo.

Implicazioni per la psicopatologia: Disturbi dello spettro autistico (ASD): Studi hanno suggerito che i bambini con ASD possono avere livelli più bassi di DHA e EPA nel sangue, e che l'integrazione di omega-3 potrebbe migliorare alcuni sintomi.

Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD): L'integrazione di omega-3 è stata studiata come potenziale trattamento per l'ADHD,con risultati promettenti in termini di riduzione dei sintomi di iperattività e impulsività.

Depressione: Gli omega-3,in particolare l'EPA,hanno dimostrato di avere un impatto positivo sull'umore e possono essere utili nel trattamento della depressione.

Disturbi neurodegenerativi: Livelli insufficienti di omega-3 sono stati associati a un aumentato rischio di malattie neurodegenerative come l'Alzheimer e il Parkinson.

Importanza dell'apporto perinatale: Sviluppo fetale: Un adeguato apporto di omega-3 durante la gravidanza è cruciale per il corretto sviluppo del cervello fetale e per la prevenzione di complicanze neonatali.

Allattamento: Il latte materno fornisce omega-3,in particolare DHA,che sono importanti per lo sviluppo cognitivo del neonato.

Infanzia e adolescenza: Un adeguato apporto di omega-3 durante l'infanzia e l'adolescenza è fondamentale per il mantenimento della salute cerebrale e per lo sviluppo di funzioni cognitive ottimali.

Conclusioni: Gli acidi grassi omega-3 a catena lunga,in particolare DHA ed EPA,sono nutrienti essenziali per lo sviluppo cerebrale e la funzione cognitiva,e il loro ruolo nella prevenzione e nel trattamento di disturbi psicopatologici è sempre più riconosciuto.

Un adeguato apporto di omega-3 durante il periodo perinatale è fondamentale per garantire un sano sviluppo cerebrale e per ridurre il rischio di disturbi neurologici e psicopatologici.

^pesce azzurro,omega-3 certificati IFOS

World J Psychiatry. 2015 Mar

Role of perinatal long-chain omega-3 fatty acids in cortical circuit maturation: Mechanisms and implications for psychopathology.

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