RESISTANCE TRAINING / WEIGHTLIFTING (ALLENAMENTO CON I PESI),COLESTEROLO & PRESSIONE SANGUIGNA

L'allenamento costante con i Pesi provoca la riduzione del colesterolo e dei trigliceridi del sangue,la diminuzione della pressione sanguigna.

Inoltre,alle persone ipertese,e' stata rilevata anche a riposo una diminuzione della pressione arteriosa diastolica e sistolica.

The Encyclopaedia of Sports Medicine: An IOC Medical Commission Publication R. J. Shephard,P.-O. Astrand

Sports Medicine December 1990, Volume 10, Issue 6, pp 355–36 Enciclopedia medica italiana,Volume 6

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