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RESISTANCE TRAINING / WEIGHTLIFTING (ALLENAMENTO CON I PESI),COLESTEROLO & PRESSIONE SANGUIGNA

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RESISTANCE TRAINING / WEIGHTLIFTING (ALLENAMENTO CON I PESI),COLESTEROLO & PRESSIONE SANGUIGNA



L'allenamento costante con i Pesi provoca la riduzione del colesterolo e dei trigliceridi del sangue,la diminuzione della pressione sanguigna.

Inoltre,alle persone ipertese,e' stata rilevata anche a riposo una diminuzione della pressione arteriosa diastolica e sistolica.





The Encyclopaedia of Sports Medicine: An IOC Medical Commission Publication R. J. Shephard,P.-O. Astrand


Sports Medicine December 1990, Volume 10, Issue 6, pp 355–36 Enciclopedia medica italiana,Volume 6


Man G et al.,1969

Kilbom A,1971

Boyer J. et al.1970

Mann G et al.,1969

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