La creazione di nuove cellule muscolari attraverso il Resistance Training (allenamento con i pesi) determina una riposta di PROTEZIONE contro le infiammazioni.
Il lavoro muscolare,ed in particolare l'Ipertrofia,rilascia all'interno del flusso sanguigno una citochina ANTI-INFIAMMATORIA (l'Interluchina-6)
La citochina e' una molecola proteica prodotta in risposta a uno stimolo,in grado di modificare il comportamento di altre cellule inducendo nuove attività come crescita,differenziazione e morte. Come dimostrato da molti studi scientifici di livello,la Miochina,la piu' importante citochina del muscolo,RIDUCE la produzione del TNF-ALFA (Tumor Necrosis Factor -Alfa),una sostanza implicata in molte malattie,dalla morte cellulare al cancro.
Resistance Training,non solo Estetica,ma anche E SOPRATTUTTO Salute...
E Prevenzione.
BioMed Research International
The Role of Exercise-Induced Myokines in Muscle Homeostasis and the Defense against Chronic Diseases
Brain Behav Immun. 2011 Jul;25(5):811-6. doi: 10.1016/j.bbi.2011.02.010. Epub 2011 Feb 25.
Exercise-induced myokines and their role in chronic diseases.
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