POSTURA E SCOLIOSI

La scoliosi e' la deviazione anomala (dismorfismo) della colonna vertebrale.

La postura impatta tantissimo sulla salute della colonna.

Tenere la giusta postura fisiologica,sia nella vita di tutti i giorni,che durante l'allenamento,rappresenta uno dei punti cardini per migliorare vita del soggetto (da un punto di vista salutistico/chinesiologico/posturologico)

L'esercizio fisico permette di migliorare la postura.

Stacchi da terra,rematore,military press,curl sono tutti esercizi propedeutici per mantenere (e potenziare) le normali curve fisiologiche.

Per quanto concerne le donne,che hanno spesso problematiche di tipo circolatorio/ritenzione idrica/cellulite,la corretta postura incide tantissimo sul benessere circolatorio.