Permette di migliorare l'equilibrio,la coordinazione e la postura.
Riduce i dolori della zona lombare (bassa schiena) e del collo e rinforza addome e schiena/spina dorsale.
Posizione di Yoga : Il mucca-gatto
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Permette di migliorare l'equilibrio,la coordinazione e la postura.
Riduce i dolori della zona lombare (bassa schiena) e del collo e rinforza addome e schiena/spina dorsale.
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