PERICOLO SILVER TSUNAMI
- Alessandro Andrea Cinausero
- 8 ore fa
- Tempo di lettura: 1 min
Hai mai sentito parlare del Silver Tsunami?
Non ha nulla a che fare con i terremoti,ma parlando di prevenzione e salute,potrebbe far danni ben maggiori.
Silver Tsunami e' il termine con cui gli scienziati parlano del collasso della nostra società,da un punto di vista salutistico,metabolico e cardiovascolare.
La popolazione invecchia sempre di piu' e si ammala sempre di piu'.
L'aspettativa di vita si e' allungata,certo...Troviamo moltissimi ultracentenari,ma molti lo sono grazie ai farmaci,che si,allungano la vita.
Il VERO problema sta nell'analizzare come vivono queste persone.
La vita media si e' allungata anche grazie alla medicina e ai suoi progressi,ma...
Lo stile di vita e' drasticamente peggiorato.
Le persone mangiano male,sono sedentarie,respirano aria inquinata (soprattutto nelle grandi città/metropoli/megalopoli) e sono perennemente sotto stress.
Tutto ciò,negli anni porta ad un peggioramento globale della salute.
Malattie come quelle neurodegenerative,il diabete,l'infarto,l'ictus e i tumori sono triplicati.
La medicina ha fatto passi da gigante,tratta le patologie (o meglio,nasconde i sintomi) ma non permette di migliorare lo stile di vita.
Lo stile di vita si migliora essenzialmente con :
-esercizio fisico (pesi e cardio ragionato)
-dieta sana
-integratori e molecole antiaging / antistress
-strategie antistress
-contatto con madre natura
-corretta esposizione solare (e d'inverno supplementazione di vitamina D3)
-mindset ottimale (motivazione,amor proprio,amore per gli altri)
Il fatto e' che oggi si tratta la malattia (con visite specialistiche e farmaci),ma NON si pensa alla PREVENZIONE. Le prospettive non sono rosee,ma se ognuno di noi si occupasse ATTIVAMENTE del proprio stile di vita,amandosi di piu' e curandosi,avremmo sicuramente piu' persone in salute e felici e meno persone malate e depresse (ricordiamo che esercizio fisico e depressione sono inversamente proporzionali)
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