PERDITA DI ADIPE (GRASSO) FISIOLOGICA,FISIOLOGIA APPLICATA ALLO SPORT
- Universal Design
- 10 gen 2020
- Tempo di lettura: 1 min
PERDITA DI ADIPE (GRASSO) FISIOLOGICA,FISIOLOGIA APPLICATA ALLO SPORT
Con un'alimentazione e un allenamento corretti,non è possibile perdere più di 450 grammi di GRASSO (ADIPE) in una settimana.
Fisiologia applicata allo Sport.Aspetti Energetici,Nutrizionali e Performance.
Katch & Mc Ardle
----------------------------------------------------------------------------------------------
Anni di ricerche hanno demolito la presunzione di perdere chili di grasso in pochi giorni.I drastici cali di peso a corto raggio fanno solo scempio di acqua e massa muscolare.
Applied Physiology,Nutrition,and Metabolism
Journal of Applied Physiology
Fisiologia applicata allo Sport.Aspetti Energetici,Nutrizionali e Performance.
Katch & Mc Ardle
Comments