Miss ''Model'' Vs Miss Fitness

''Diete'' esageratamente restrittive,consumo di junk food,''cibi'' pieni di zuccheri,grassi,sale,''allenamento'' blando (aerobica a BASSO impatto metabolico) o nullo,idratazione non consona Vs Alimentazione Impeccabile ad Hoc,Allenamento (Resistance Training),Idratazione al Top.

Un ABISSO di differenza,signori/e.

Foto naturalmente NON ritoccate con Photoshop. Le donne che si Allenano con Scienza e Conoscenza (con i Pesi in modo Intelligente) non hanno bisogno di ritocchi e programmi vari...

''Basta'' essere perseveranti,allenandosi seriamente tutto l'anno...Non (solo) pre / post Feste...