Lo stress psicologico induce il sodio e la ritenzione di liquidi

Lo stress psicologico induce il sodio e la ritenzione di liquidi negli uomini ad alto rischio di ipertensione.

L'Esposizione a compiti mentali difficili (stressors) riduce il sodio urinario.

I ricercatori hanno visto come il grado di ritenzione sia direttamente correlato alla frequenza cardiaca,che aumenta in situazione di stress.

Lo stress in eccesso induce ritenzione idrica.

Saper modulare positivamente il cortisolo,l'ormone dello stress,e' indice di salute cellulare e prevenzione.

Approfondimento :

Lo stress psicologico può indurre ritenzione di sodio e liquidi negli uomini ad alto rischio di ipertensione,e questo può contribuire all'aumento della pressione sanguigna.

Quando una persona è stressata,il corpo rilascia ormoni come il cortisolo,che possono influenzare i reni,portando alla ritenzione di sodio e acqua.

Questo aumento del volume dei liquidi può,a sua volta,aumentare la pressione sanguigna,specialmente in individui predisposti all'ipertensione.

Stress e ormoni: Lo stress innesca il rilascio di cortisolo e adrenalina,ormoni che possono aumentare temporaneamente la pressione sanguigna.

Ritenzione di sodio e liquidi: Il cortisolo può stimolare i reni a trattenere più sodio e acqua,aumentando il volume dei liquidi nel corpo.

Ipertensione: Questo aumento del volume dei liquidi,in combinazione con altri fattori,può contribuire allo sviluppo dell'ipertensione,specialmente in individui predisposti.

Stress cronico: Lo stress cronico può portare a un rilascio costante di cortisolo,aumentando il rischio di ipertensione a lungo termine.

Uomini ad alto rischio: Gli uomini con una predisposizione all'ipertensione,magari a causa di fattori genetici o stile di vita,potrebbero essere particolarmente vulnerabili agli effetti dello stress sulla pressione sanguigna.

È importante notare che la relazione tra stress e ipertensione è complessa e può variare da persona a persona.

Tuttavia,gestire lo stress attraverso tecniche di rilassamento,esercizio fisico e altre strategie può aiutare a ridurre il rischio di ipertensione e altri problemi di salute correlati.

Science. 1983 Apr 22

Psychological stress induces sodium and fluid retention in men at high risk for hypertension.