LESIONE ALLA CUFFIA DEI ROTATORI (SPALLE)COME INTERVENIRE

La lesione ai tendini della cuffia dei rotatori e' piu' diffuso di quanto non si pensi.

Non solo colpisce atleti,bodybuilder,strongman,crossfitter,che per mesi/anni eseguono ripetizioni o non totalmente fisiologiche,rispettando la naturale biomeccanica,oppure utilizzano carichi esagerati,ma anche casalinghe o pensionate,che per molto tempo eseguono movimenti in modo poco fisiologico,piuttosto che la naturale degenerazione tendinea.

Chi avverte dolore,lo sente anche in quei gesti di uso quotidiano,come il lavarsi i denti o mettersi una giacca.

Il dolore rende complicate le attivita' quotidiane.

Ecco perche' bisogna sapientemente intervenire.

L'intervento chirurgico e' consuigliato alle persone con eta' inferiore ai 65 anni.

Per le persone anziane,con eta' superiore ai 65 anni,si consiglia un trattamento conservativo :

-in primis riposo

-poi laserterapia o tecarterapia (da valutare)

-esercizi di ginnastica posturale

-esercizi di rinforzo muscolare (esercizio di propriocezione)