LE PROTEINE FANNO MALE ALLE OSSA?
- Alessandro Andrea Cinausero
- 28 nov 2023
- Tempo di lettura: 1 min
Assolutamente NO,anzi...
Le proteine aumentano l'assorbimento del calcio,lavorano in modo sinergico col Calcio per migliorarne la ritenzione e il metabolismo osseo.
La dieta iperproteica ha ridotto il tasso di turnover osseo.
Diminuire le proteine,per promuovere la salute delle ossa,è errato.
J Clin Endocrinol Metab . 2005 Jan The impact of dietary protein on calcium absorption and kinetic measures of bone turnover in women
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