LA TECNICA DELLA VISUALIZZAZIONE

Tecnica che consiste nel visualizzare a livello mentale una data esecuzione / esercizio / serie allenante...Come se lo stessimo realmente facendo. (mentalità vincente) PIU' si alimenta la mente con immagini chiare e positive,piu' le memorizzera' come fatti realmente accaduti. Se lo vedi,lo puoi fare! ;) Se il fisico puo' avere limiti,il cervello NON ne ha. ALLENA LA MENTE,COME ALLENI IL TUO CORPO.