La supplementazione orale di creatina monoidrata migliora le prestazioni cerebrali
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- 29 lug 2021
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La supplementazione orale di creatina monoidrata migliora le prestazioni cerebrali: un trial cross-over in doppio cieco, controllato con placebo.
La creatina e' implicata nell'omeostasi dell'energia cerebrale.
Si e' scoperto come la supplementazione orale di creatina (5gr/die) migliori la memoria di lavoro e l'intelligenza (Matrici Progressive Avanzate di Raven)
Proc Biol Sci. 2003 Oct 22
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