La Supplementazione Ideale per il Ciclista
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- 26 giu 2021
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La Supplementazione Ideale per il Ciclista
E' di importanza primaria saper Nutrire le Cellule,per avere la Migliore Performances Possibile,come Energia,Forza,Potenza,Resistenza e Scatto.
Alla Base della Nutrizione Sportiva / Supplementazione per i Ciclisti troviamo i Carbo Idrolizzati (Starch,Ciclodestrine),ma anche le Maltodestrine e un Mix di Caffeina (Effetto Ergogenico,diminuisce la Sensazione di fatica) ed Aminoacidi Ramificati /Essenziali.
Da Usare Pre Allenamento (I Carbo,gli Aminoacidi Essenziali e la Caffeina) ed Intra Allenamento o Prestazione/Gara (Carbo Idrolizzati,Aminoacidi Ramificati e Sali Minerali quali Potassio,Magnesio)
Post sono consigliati gli Aminoacidi Essenziali per un'ottimale Sintesi Proteica Corporea e un'ottimale Recupero.
Supplementi Mirati in Base agli Obiettivi del Soggetto/Atleta.
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