La supplementazione di collagene accelera la guarigione delle lesioni ai tendini negli atleti

Se gli atleti combinano il loro programma di riabilitazione con la supplementazione di collagene,possono recuperare piu' velocemente. Sono stati analizzati 20 atleti (corridori) con tendine di Achille infortunato. Gli atleti,per recuperare piu' velocemente,eseguivano esercizi eccentrici due volte al giorno. Nei primi 3 mesi,hanno ricevuto 2.5 grammi di collagene idrolizzato. Durante i 3 mesi di test,piu' soggetti del gruppo collagene hanno ripreso a correre. I peptidi di collagene accellerano il processo di guarigione (difatti,il collagene rappresenta la proteina pèiu' abbondante nelle ossa,nelle cartilagini e nei tessuti connettivi)

Nutrients. 2019 Jan 2