LA SARCOPENIA,PUNTI CHIAVE

La sarcopenia e' la progressiva perdita di massa magra (muscoli) in eta' avanzata,che provoca una compromissione della funzionalita' muscolare e scarsa salute.

Punti chiave,che coinvolgono questa fase :

-Disfunzione mitocondriale con stress ossidativo (attivita' pro aging,pro invecchiamento)

-Sintesi proteica non ottimale

-Atrofia muscolare,con relativa perdita di forza,potenza,equilibrio e stabilita'

-Infiammazione

-Decremento delle cellule satelliti,responsabili della funzione muscolare

-Cambiano gli ormoni e i fattori di crescita

La dieta,l'assunzione di alcuni nutrienti,in primis di aminoacidi essenziali ed esercizio fisico,risultano essere l'optimum per la salute cellulare,specialmente in età avanzata.

Am J Clin Nutr 2023