Adattogena e' qualsiasi sostanza,o molecola o farmaco o rimedio erboristico in grado di aumentare in maniera positiva la resistenza dell'organismo agli stressor. Nella Materia Medica del botanico Linneo,la Rodiola è raccomandata per il trattamento di mal di testa,isteria,ernia, stanchezza e come astringente. Veniva già usata dai vichinghi come medicinale dopo sforzi fisici prolungati proprio per le sue proprietà toniche rinvigorenti. Rappresenta un aiuto validissimo per sportivi/atleti sottoposti ad allenamenti intensi,ritmi di vita frenetici e stressanti,in quanto diminuisce i tempi di recupero,aumenta la resistenza e modula il Cortisolo (come l'Acido Ascorbico,la vitamina C),l'ormone dello stress. Human Kinetics Journals International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism Volume 16 Issue 3, June 2006Next
RESEARCH
Does Rhodiola Rosea Possess Ergogenic Properties?
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The authors are with the Exercise Physiology Laboratory
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