LA RIATLETIZZAZIONE

Trattasi di protocollo specifico,di recupero funzionale,post infortunio o intervento chirurgico,in cui il paziente/allievo/sportivo,perde essenzialmente forza e massa muscolare.

La riatletizzazione ha come scopo principale quello di riportare la persona ad una condizione migliore,rispetto al periodo dell'infortunio o dell'intervento chirurgico.

Qui e' essenziale andare per step,in modo graduale,secondo criterio e scienza e conoscenza,tramite :

-Esercizi di mobilita'/flessibilita'

-Esercizi di stretching

-Cardio ragionato

-Corpo libero

-Macchine isotoniche

-Esercizio fisico,in modo progressivamente piu' intenso,partendo in modo dolce