La Frutta secca col guscio riduce del 23% i rischi per il cuore
Universal Design- 21 mar 2021
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La Frutta secca col guscio riduce del 23% i rischi per il cuore
Mangiare regolarmente frutta secca col guscio (come Noci,Mandorle,Pistacchi,Nocciole,Anacardi,Arachidi,ecc) aiuta a prevenire problemi e malattie cardiovascolari.
Porzione consigliata : circa 30gr /die
Harvard University
Dr. Marta Guasch-Ferre,Nutrizionista presso la Harvard University di Boston.
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