La fosfatidilserina (PS) è un fosfolipide e un importante componente della membrana cellulare.
Ottimo antiossidante,migliora le funzioni cerebrali,la concentrazione e l'apprendimento.
Numerosi studi hanno evidenziato il suo effetto anticatabolico,di riduzione del cortisolo (ormone dello stress)
Migliora inoltre il rapporto GH-CORTISOLO.
Riduce il Cortisolo nel sangue del 25%
Riduce la sensazione di fatica e mantiene alta la concentrazione.Mantiene elevati i livelli di testosterone durante i workout
La posologia efficace va da 600mg ai 900mg/die.
E' importante ricordare che tali importanti studi hanno osservato come la molecola funzioni per chi davvero presenta elevati livelli di cortisolo (sportivi,atleti,persone stressate,persone che passano periodi di forte surmenage psico-fisico)
International Journal of Society of Sport Nutrition
Medicine and Science in Sport Exercise
Monteleone et al. Neuroendocrinology 1990
Fahey e Pearl,Biology of Sport
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