La corsa o i farmaci per la depressione?

I risultati di un nuovo studio mostrano chiaramente,come la corsa sia gran lunga superiore,per alleviare stress,ansia,panico e depressione,rispetto ai farmaci antidepressivi. Se la corsa ha un potente effetto antidepressivo,alcuni farmaci possono peggiorare la situazione,peggiorando frequenza cardiaca,pressione sanguigna,stress e peso corporeo. L'attivita' fisica e' il miglior farmaco che si possa assumere,SENZA sides effects negativi (se somministrata secondo scienza e conoscenza) Journal of Affective Disorders