top of page

L'imbottitura del Bilanciere / Pericoli

Immagine del redattore: Universal DesignUniversal Design

L'imbottitura del Bilanciere / Pericoli :














-Appoggio sulle Vertebre Cervicali

-Perdita di Rapporto col Carico

-Perdita della Stabilita'




Con la Salute NON si scherza (vedasi altri ''esercizi'' poco consoni con la Fisiologia Umana,mezzi squat,dildo squat con enormi forze di taglio sulle ginocchia,squat al multipower,stacchi a gambe tese con carichi medio/alti,panca alla gola,panca senza spalle addotte e depresse,lento dietro e trazioni dietro,alzate laterali in intrarotazione,ecc)



Il Fitness / Culturismo e' Scienza ESATTA,tutto il resto e' Pressapochismo,Ignoranza e Facchinaggio.Con quasi GARANTITI infortuni futuri (e lavoro per Fisiotarapisti,Fisiatri,Osteopati)






Kapandji : Anatomia funzionale


Kapandji: Fisiologia Articolare


Calais-Germain:Anatomia del Movimento


Paolo Evangelista: DCSS PowerMechanics for PowerLifters


Cinesiologia.Il movimento umano applicato alla rieducazione e alle attività sportive V.Pirola 


OST ITALIA

Old School Traning

0 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti

Comments


bottom of page