L'EPA (Omega-3) aumenta i livelli di testosterone

I testicoli dei giovani uomini che assumono integratori di olio di pesce funzionano meglio di quelli degli uomini che non assumono integratori,abbiamo segnalato pochi giorni fa.Tramite Twitter,grazie a un follower ben informato,siamo entrati in possesso di uno studio sugli animali che fa più luce sull'associazione tra olio di pesce e funzionamento testicolare.Lo studio è stato pubblicato su Archives of Biochemistry and Biophysics e sostiene che l'acido grasso di pesce EPA fa sì che i testicoli rispondano meglio all'LH. Studio I ricercatori,affiliati alla Kinda University,hanno somministrato ai topi cibo arricchito con olio di pesce per 10 settimane.I ricercatori hanno utilizzato un olio di pesce prodotto dalla giapponese Nippon Suisan Kaisha,che è stato estratto dalle sardine.L'olio di pesce era composto per il 31% da EPA e per il 16% da DHA.Se i topi fossero stati umani adulti,sarebbero stati nutriti con 4-6 grammi di olio di pesce al giorno.Probabilmente i ricercatori avrebbero anche potuto utilizzare dosi più basse,ma l'esperimento avrebbe potuto richiedere più tempo.A un gruppo di controllo è stato somministrato cibo senza olio di pesce. Risultati L'integrazione ha aumentato la concentrazione di testosterone nei testicoli e nel sangue dei topi. Meccanismo Sulla base delle proprie ricerche e di altri studi sugli animali pubblicati in precedenza [J Nutr. 1990 Jun; 120 (6): 610-8.]I giapponesi sospettano che gli acidi grassi omega-3 - specialmente l'EPA - rendano le cellule produttrici di testosterone nei testicoli più sensibili ai recettori dell'LH alterando la membrana delle cellule.L'LH è un ormone che viene rilasciato dalla ghiandola pituitaria nel cervello e stimola i testicoli a produrre più testosterone.I giapponesi hanno anche condotto uno studio sugli animali in cui hanno pompato ai topi di laboratorio una notevole quantità di olio di pesce nello stomaco ogni giorno per una settimana. Questo ha funzionato meno bene.Apparentemente il corpo ha bisogno di tempo per costruire l'EPA nelle strutture cellulari. Conclusione "Questi dati indicano che le cellule di Leydig hanno un sistema non identificato per incorporare selettivamente l'EPA nella membrana plasmatica, e l'EPA può essere cruciale nel metabolismo del testosterone",scrivono i ricercatori."La modulazione del testosterone sierico da parte di un alimento funzionale (o fattori simili) può essere efficace nel prevenire alcune delle malattie associate a bassi livelli sierici di testosterone".