La spossatezza del cambio di stagione può dipendere da un’idratazione insufficiente:un adulto è composto per il 70% di acqua,e basta perderne l’1% sotto forma di sudore e vengono meno le forze.
Secondo i LARN 2012 (Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana) della Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU),l’Assunzione Adeguata di acqua per il maschio adulto è di 2,5 litri,per la donna di 2 litri al giorno.
PROPRIETA' :
-Drenante
-Ritenzione glicogeno (riempie i muscoli)
-Termogenica
-Elimina le tossine
-Anticatabolica
-Contro ritenzione idrica e cellulite
-Favorisce l'assorbimento dei nutrienti
-Aiuta il fegato e l'apparato digerente
-Necessaria per tutte le funzioni cellulari
UNA CELLULA IDRATATA E' UNA CELLULA FELICE!
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